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Voir et pouvoir

Renforcer la guérison d’une maladie par le pouvoir de son imagination, c’est possible. Une technique à essayer en parallèle au suivi médical traditionnel impératif.

Chaque personne a le pouvoir de faire apparaître un écran devant ses yeux et d’y projeter des images à volonté. Les concepteurs publicitaires emploient souvent ce procédé pour influencer l’envie de douceur et encourager l’acte d’achat. Par analogie, dans le domaine de toutes les maladies psychosomatiques, le processus fonctionne dans le cerveau de la même façon en faisant apparaître des images d’une santé retrouvée. La visualisation de guérison fait ainsi appel à une forme de pensée positive qui permet de réunir harmonieusement à nouveau le corps à l’esprit lorsqu’il y a eu une rupture ou maladie.

Imagination et ciel sans nuages
Gérald Epstein, docteur en médecine et psychiatre au Sinaï Medical Center de New York, se consacre depuis vingt-huit ans aux visualisations de guérison. Son dernier ouvrage est un véritable guide pratique de cette méthode destinée à renforcer le traitement habituel prescrit par son médecin habituel.
Dans le pouvoir des yeux à l’assaut de la maladie, tout démarre par la «Position du Pharaon» qui permet de fermer sa conscience aux stimulis sensoriels extérieurs. On est assis très droit sur une chaise, les bras reposent sur les accoudoirs, les mains ouvertes, paumes vers le haut ou le bas. Les pieds reposent à plat sur le sol. A travers les âges, cette posture fut adoptée par tous les rois à la recherche de guides intérieurs avant une décision importante. S’ensuivent trois respirations profondes formées de trois expirations très lentes et de deux inspirations plus courtes.
Tôt ou tard dans une journée, chacun a mal à quelque part. Dans un cas bénin, on attend que cela passe. Mais pour accélérer le fait, pourquoi ne pas imaginer un oiseau et lui demander d’emporter votre douleur. Il la picore avec son petit bec pointu et s’envole en l’emportant par petits morceaux dans un ciel bleu sans nuages.
Claude-Yves Reymond
(Coopération)

* En savoir plus: «Visualisations de guérison» du Dr Gérald Epstein aux Editions Jouvence.