travelbest21.com
voyages wellness fitness santé
e-magazine TESTS
385 idées de vacances proposées par trois professionnels du tourisme et du bien-être
| Accueil |
||||||||
Secret gardé mais confidence chuchotée
Le formidable succès de la forme « Viva »
Mais qu’est-ce qui fait courir Madame-tout-le-monde dans les 16 « Viva centres silhouette pour femmes » franchisés en Suisse ? Réponse dévoilée au grand jour avec huit bonnes raisons de franchir, vous aussi Madame, le seuil de ces établissements dont le concept d’entraînement est unique.
- Espace réservé exclusivement aux femmes désirant remodeler leur silhouette, tonifier leur musculature et perdre quelques kilos ou capitons en toute discrétion, à l’abri de tout regard masculin. Le capital santé est maintenu voire accru.
- S’adresse à toutes les déçues des séances de fitness traditionnel en raison d’un programme d’entraînement astreignant et/ou difficile dans le réglage des engins. Ainsi qu’à toutes celles qui n’ont jamais eu le courage de franchir le seuil d’un établissement de remise en forme.
- Viva vise la simplicité de bon aloi et l’efficacité. L’ergonomie de chaque machine est adaptée à la morphologie féminine. Et s’il y a un problème, la «coach» (Ndlr. : « Le féminin pour ce barbarisme anglo-saxon s’impose. Oui, j’étais le seul homme présent en ces lieux lors de ce reportage. Chassez l’intrus ? « Mais non. Vous êtes une exception bienvenue de ce que nous dévoilerons à notre mari ou compagnon tout bientôt. ») est dans ces cas-là en disponibilité permanente. A deux pas ou enjambées galbées puisque l’organisation de l’entraînement est disposée en « circuit training » dans un espace clos sur lui-même.
- Le gain de temps est réel puisque tout est prévu pour tonifier deux groupes musculaires à la fois. Le dos et la ceinture abdominale, par exemple.
- La séance dure 30 minutes. A répéter deux à trois fois par semaine pour des résultats visibles après un certain laps de temps. La persévérance et la régularité sont toutefois de rigueur dans cette nouvelle approche de la vie façon forme et santé.
On y vient, en temps éclair, entre deux rendez-vous professionnels ou un caddy de super marché et le retour des enfants de l’école.
- Des résultats significatifs. « J’ai une cliente qui a perdu 11 kg en trois mois. Elle demeure une exception, confie Judith Champagne, directrice à Martigny. La moyenne raisonnable des résultats obtenus est de 1 à 2 kg par mois avec une diminution de la masse graisseuse de 1%. Les mensurations sont faites tous les 30 jours. »
- Conseils et suivi alimentaire sont à la clé dans le respect découvert et approuvé de la pyramide alimentaire.
- L’atelier de cuisine minceur (ou « Show de cuisine Live ») mensuel présente des mets faciles et gourmands à réaliser chez soi avec un apport calorique restreint. Idéal pour toute la famille, vitamines, sels minéraux et oligo éléments sont toujours de la « party ».
L’accent est mis sur la perte de poids durable pour éviter l’effet pervers des kilos yoyo promis engendrés par les régimes miracles.
- Une assistance de qualité et expérimentée est garantie à chaque instant dans l’encadrement. Judith Champagne sait de quoi elle parle. Certifiée « Wellness trainer » depuis dix ans, cette mère de famille de trois enfants, à la naissance de son dernier fils, avait pris 20 kilos. Qu’elle a perdu dans un fitness traditionnel au prix d’un gros effort. Elle a découvert « Viva » et l’a adopté dans la direction du centre à Martigny depuis janvier dernier. « Parce que cela marche. »
- La recommandation des médecins et des physiothérapeutes.
cyr